Dormir con perros podría mejorar la calidad del sueño en las mujeres

Un estudio realizado por investigadores del Canisius College, en Buffalo, Nueva York, sugiere que las mujeres tienden a dormir mejor cuando comparten la cama con sus perros, incluso más que cuando duermen acompañadas por humanos o gatos.

La investigación fue encabezada por la profesora Christy L. Hoffman y analizó los hábitos de sueño de 962 mujeres en Estados Unidos. Del total de participantes, el 55 % reportó dormir con al menos un perro, el 31 % con un gato y el 57 % señaló compartir la cama con su pareja.

Tras un análisis detallado de los datos, los investigadores identificaron una relación directa entre dormir con un perro y una mejor percepción de la calidad del sueño.

• La presencia del canino en el dormitorio influyó positivamente tanto en los hábitos nocturnos como en la sensación de descanso de las participantes.
  
  
• De acuerdo con la profesora Hoffman, uno de los hallazgos más llamativos fue que las mujeres calificaron a sus perros como una mayor fuente de confort y seguridad en comparación con sus compañeros humanos. 

El estudio concluye que las mujeres que duermen acompañadas por su perro experimentan menos interrupciones durante la noche y se sienten más tranquilas y seguras, factores que influyen directamente en un descanso más reparador.